240919 記録を残す 検索する 実行する

 てっちゃんです。

水戸は最高33度 最低22度 温度差11度

6時台 室温は28.5 体温36.6度 私的には高音です 笑　

日窓は開けっぱなしで就寝してましたが　

朝起きたら涼しいと言うより　少し寒く感じたので　全て締め切りました。

最近はGoogleよりchatGTPで検索することが多いです。

今日は果樹の種類を検索しました。

さらにインシュリン 糖尿病米をよく噛む事

体温が高い事　

情報が多くてまようこと

”

紫情報が多すぎてやる気ときは、次のステップを踏んで整理し、判断しやすくすることが役立ちます。情報過多（情報が多すぎて整理できない状態）は現代社会ではよくあることですが、効果的に対処する方法はいくつかあります。

1. 目的を明確にする
まずは、自分が何を知りたいのか、あるいはどんな判断を下ののかを明確にします。情報が多いときほど、目的を明確にすることが重要です。

2. 優先順位をつけるすべての情報
が等しく重要ではありません。次の基準で優先順位をつけると良いです：

信頼性：その情報公式なソースや専門家の意見を優先します。
関連性：自分の目的や状況にどれだけ関連しているか。
緊急性：すぐに行動に移す必要がある情報か、
3. 情報をカテゴリに厳選することで
、整理しやすくなります。例えば、情報が健康に関するものであれば、「食事」「運動」これにより、必要なときに特定のカテゴリの情報だけを参照することができます。 4.

信頼できる少数の情報源にインターネット
には多くの情報があるため信頼できる少数の情報源（たとえば、専門サイトや本）に絞り、それ以外の情報は一時的に無視するものは有効です。など、信憑性が不確実な情報には注意が必要です

。 小さなステップに分解する
情報が多すぎていっぱいの場合、とりあえずすべてを理解しようとするのではなく、小さなステップに分解して進むと効果的です。 まず、基礎的なことから学び、次にもう少し詳しく情報に進み、ような形で段階的に取り組むことで、過度な混乱を防げます。

6. 時間制限を
無駄に調査や情報収集に終わりがなければ、余分に余裕があります。て、その時間内に集めた情報をもとに判断することで、過剰な情報収集は避けられます。決めた時間内で最も重要な情報を絞り出すことに集中します

。
夢中になっているときは、一旦休憩することも効果的です。新鮮な視点で戻ってくると、重要で不要かが自然とわかります。

8. 信頼できる人に相談する余裕たときは、信頼できる
人や専門家に相談する一つの方法です。他の視点から意見をもらうことで、自分では見えなかったことが重要情報

が多すぎるときは、これらの方法で整理しながら、一歩ずつ進むことが大切です。で解決していきましょう。

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今朝の朝食&就職

さて今日は中秋の名月

なので仕事帰りにスーパーで月餅でも買ってきます　笑